Windows 10 輸入法切換 日文輸入法全形 半形 英數切換 常用組合鍵

Windows 10 輸入法切換

1. 跨語言切換輸入法：Windows鍵+空白鍵 (安裝三種以上語言時會比較好用)
2. 切換輸入語言：鍵盤左邊的ALT鍵+Shift鍵
3. 切換同語言下的輸入法：CTRL鍵+Shift鍵
4. 開啟或關閉輸入法：CTRL鍵+空白鍵
5. 切換英數模式：Shift鍵
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Windows 10  日文輸入法全形 半形 英數切換

安裝好日文輸入法後，只要將滑鼠放在日文輸入法旁的目前模式上，按右鍵，即可出現全形、半形，平假、片假、英數模式及日文手寫輸入的選項。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Windows 10 常用組合鍵介紹：

 

WIN + A 打開 Notification Center 訊息管理中心

WIN + C 開啟Cortana傾聽模式 (需要將地區及語言設定為Cortana 支援的選項才能啟動)

WIN + D 顯示桌面

WIN + E 打開"檔案總管"

WIN + I 打開"設定頁面"

WIN + K 打開"連線裝置"功能

WIN + L 鎖定

WIN + P 投影畫面 (筆記形電腦連接投影機必用!)

WIN + S 打開搜尋功能

WIN + 數字鍵(1、2、3等) 打開已釘選在工作列的程式，

WIN + ↑、↓ 將活動中的視窗最大化或最小化

WIN + ← 或→ 將活動中的視窗磁吸到左右兩邊

按住WIN + ， 暫時peek到桌面

WIN + Ctrl + D 增加虛擬桌面

WIN + ← 或→ 在虛擬桌面間切換

WIN + Enter 鍵 開啟朗讀程式

WIN + Home 鍵 將活動中的視窗外的其他視窗縮到最小

WIN + PrtScn 鍵 桌面截圖並自動儲存截圖到指定資料夾內

WIN+Tab鍵 打開程式快速瀏覽功能

Ctrl+Shift+ESC 打開"工作管理員"

Alt+Tab 在已開啟之程式間切換

Ctrl+Alt+Tab 檢視開啟的應用

Windows 鍵 + Ctrl + F4，關閉目前所在的虛擬桌面。

Windows 鍵 + X，或者在開始功能表右鍵也可以，可以叫出常用的系統功能選單。


 


 

血糖控制(Glycemic control, GI Control)

>>控制血糖
問題一: 為何要控制血糖?
答: 血糖高是糖尿病的主要病徵，有機會造成血管及其他器官疾病。
詳細血糖資訊 請看這--> 控制血糖 內有詳細說明!!

問題二: 什麼是低GI飲食?
答: 儘量每日不攝取過多的升糖食物，請見 --> 食物的GI、熱量表
另有 食物營養資料查詢

>> 每日飲水量，由於人體百分之60是水，因此每日喝足夠的水是非常重要的，如何知道自已要喝多少水也有一個計算公式，公式為: 

體重(磅)除以2就是一天要喝的水量 (oz) 

1磅=0.45公斤，1oz=30c.c 

範例: 體重110(磅)/2=55 (oz) ，55*30=1650c.c  <--即為一日要攝取的水量

建議可以買一個體脂機並且有含可測量身體水份的，這樣就可以知道身體是否有攝取足夠水份，還能知道體脂、我個人是買德國 博依 Beurer 它可量體重、體脂肪率、水份率、肌肉率，有的還能測骨頭重量，非常方便好用。

>>成人每日所需熱量計算: 按此去試算
知道每日所需熱量後即可知道每日該攝取多少食物囉~

醣份的部份，世界衛生組織是建議成人每天熱量攝取來源，糖份最好不超過5％ 看新聞-->中時 蘋果報

算好上述即可控制每天飲食，攝取適量的卡路里及醣份、水份，均衡的飲食才能讓身體更健康。

Electrolux ZUF4207ACT UltraFlex 伊萊克斯 吸得乾淨、鎖得徹底、除蟎奇機初體驗

4/30 剛好趕上Electrolux ZUF4207ACT UltraFlex 團購，
敗下人生中第一台5位數吸塵器，功能號稱 吸得乾淨、鎖得徹底、除蟎奇機~

收到貨後迫不急待打開來瞧瞧，網上太多開箱，這段就直接跳過，
廢話不多說，直接說重點，
機重方面女生也提的動，所以還ok，和即將除役的那個日立差不多重，
吸力個人覺得很讚，立馬吸了床墊，結果真的是令人"哇~~~嗚~~~!!!"
一個字"讚!!"
{很乾淨，因為有毛孩，吸塵器是每天必做的功課，一天不吸毛就滿地都是阿~而且還無所不在}
吸力體驗: 滿意 (馬力夠強，還有5段可調節強弱，吸入的灰塵可以看得出更細小)
另一個就是吸完的集塵盒清潔，一整個就是開心，太方便
因為舊的很麻煩，毛會黏在濾網上要撥一下才能清除，還有一片片的濾網要刷，
不然灰塵一多吸力就會變弱，(這也是為何想換機的主要原因，當初本有考慮D牌，但是看到可能會需要清潔那個圓錐氣旋，就放棄了，已經受夠了要清潔一堆灰塵濾網的日子)
加上清那濾網真是超麻煩，用刷子一刷灰又飛起來...咳咳..
還無法完全清乾淨...所以Electrolux ZUF4207ACT UltraFlex的集塵盒清潔起來真是超級輕鬆的，一整個大簡化，方便處理很得我心~
伊萊克斯ZUF4207ACT在空氣清淨的部份有研究過的都知道是HEPA13(醫療級的)
並且可以水洗，舊機在空氣濾淨上很弱，只有薄薄一片，所以每次開機就會聞到毛孩的體味...所以希望新機用久後不會有這問題。


有圖有真像:

機頭組(地板吸頭、電動吸頭、3in1吸頭)

把手近拍

集塵盒(可看到吸入的細小灰塵)

打開下方蓋子即可清除

易清潔的濾網，讚!!

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以下是即將除役的舊機集塵盒

將除役的舊集塵盒(倒掉毛髮灰塵後，還要再清潔濾網)

毛髮灰塵會黏在濾網上

還要用刷子把縫隙清乾淨，但灰塵也容易再飛出來，雖可水洗但不易乾

舊機空氣濾網，很弱就這樣薄薄一片，所以用久了一開機就會有毛孩體味...

以上 報告完畢~


第二輪體驗報告:

照平常的方式打掃客廳(吸了地板和地毯和抱枕、坐墊等)
結果太驚人，吸出來的成果大約是舊機好幾天的量，
缺點是吸力太強，吸地毯時整個地毯都可以吸起來，太累人了 XD
但是地板踩起來好乾淨，不會沙沙的，感覺可以不用拖地了~~
拖地時明顯可以感覺輕鬆多了，平時吸完再拖仍會拖起一些頭髮細沙，
用了 Electrolux ZUF4207ACT UltraFlex 更本就沒有拖起什麼東西，
太讚了，看來拖地這部份可能可以偷懶一下~

 成果照:

2015/5/14 經過使用7天後的週報:
所謂「工欲善其事、必先利其器」果然一點都沒錯，
經過使用一週後，使用上已愈發上手了，
薄地毯的部份用三合一吸頭(打開呈扁平型)的狀態，即可輕鬆除塵，
然後窗邊(框)、櫃子等易有灰塵的地方就用三合一馬毛吸頭吸力不用太強，
省去用抹布擦了還要跑來跑去清潔抹布既省水又省時，輕鬆一機打掃，
嫌不乾淨的話，吸完後再用抹布輕鬆擦一擦就好乾淨，
家裏頓時一塵不染，可以叫我打掃達人了~XD